本日の運動お休み まーまーかな

首の痛み＆右肩右腕の痛み痺れ少々。

今日は、そこそこいい天気で、やや肌寒い。

昼から近所の定食屋で弁当を買い

造ってもらってる間に近所の珈琲屋でコーヒーを買い

（今日まで30%OFF）

また近所の定食屋へ出来上がった弁当を取りに行って帰宅。

時間が中途半端なのでリハランはお休みしました。

（2022年10月16日撮影）