本日の運動 減

首の痛み＆右肩右腕の痛み痺れ少々。

昨日は銀行行ったりコーナン行って買いもんしたりと

色々用事が重なっててリハランはお休みしました。

今日は連日の晴れ間に続き、そこそこいい天気。

日陰に入ると少々肌寒く動いてたらちょっと暑い感じ。

最近リハランしだして思ったのがマスク着用者が減ってきた。

タイム：27分14秒　1.82km

パイプ屈伸左右各50（変則20）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり