本日の運動お休み 定例のYクリニック

首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

一昨日は新しいヘルパーさんの研修中のため、

昨日は喋りすぎて時間が中途半端だったんで

ランニングはお休みしました。

今日は昨日の晩からず～っと雨で昼過ぎまで降ってた。

本当は朝から定例のYクリニックへ診察行くつもりやったけど

色々不都合が重なって夕方の診察に変更。

午後から、いつも病院帰りに寄る木曽路を午後から行き

食後に病院へ向かう。

16時半頃に到着し無事診察終了。

帰宅後、時間が遅かったんで今日のランニングはお休みしました。