本日の運動 桜散る終了

首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日は昨日の引き続きで朝からずっと曇り。

昼から排水管の点検で待機。

その後ランニングへ。

少しだけ雲に隙間が出てきました＼(^o^)／

タイム：28分06秒

パイプ屈伸左右各50回（変則各30回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり