本日の運動 サイクル

首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

一昨日はコーナンで買いもん、

昨日は代理ヘルパーでしたので

ランニングはお休みしました。

今日は比較的晴れてる、けど空は白っぽい。

桜が五分咲きから六分咲くらいでしょうか。

年々桜の時期が早く感じるようになってきたな(´・ω・｀)

タイム：32分47秒

パイプ屈伸左右各50回（変則各30回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり