本日の運動 雨兆

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日はそこそこ良い天気やったのが

途中から少々曇りだしてきた。

明日は雨らしいけど、、、。

タイム：33分15秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり