本日の運動 忙しい

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は昼から洗車&給油&フューエルワン注入を終え

その後ダイエーに下着のパンツを買いに行き、

その流れで、りそな銀行へ行き、落とした通帳の手続きをし、

その流れでメガネ屋に行き、一応予定通り終了。

少しだけ八百屋で買いもんして一旦帰宅。

その後ランニングへ。

タイム：29分24秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり