本日の運動 ムシムシ暑い

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日の朝方は結構雨降ってたみたいやけど、

昼間は雲は有ったけど時々晴れ。

変な天気(~_~)

今日は色々予定があったけど急遽変更。

タイム：29分20秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり