本日の運動 暑い

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日はそこそこいい天気＾～＾。

世間は連休で賑わってそうやけど、

ランニングで土手の上を走ってたら誰もいない。

皆正直やね～＼(^o^)／

タイム：27分01秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり