本日の運動 無風

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日は適度に晴れてて適度に曇ってる感じ。

風がなくて日差しがキツいし暑い(>_<;)

タイム：29分12秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり