本日の運動 まわりまわり

首の痛み＆右肩右腕の痛み痺れ少々。

今日は昨日に続きいい天気です。

少し肌寒く感じるけど動いてると汗かくくらい暑い感じ。

リハランの後、昨日買ってきた残りの荷物を

車から下ろし帰宅。

タイム：12分41秒（内回り）0.94km

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり