首の痛み＆右肩右腕の痛み痺れ少々。
今日は全体的に霞んでて一応晴れてるってかんじ。
まだ先週の疲れが取れてなく少々しんどい。
昨日は大した理由は無いけどリハランはお休みしました。
夕方、以前注文してたワークマンの焚き火台と
農業経営者の雑誌が各店舗に届いたみたいなので
取りに行ってきた。
イオンの４階に紀伊國屋書店があり、そこで雑誌を受け取り
帰り際、１階で青森キャンペーンをしてたので、
ついつい色々物色してしまい青森の新米まで
買ってしまった次第です。
タイム：30分16秒 1.64km
パイプ屈伸左右各50回（内変則20）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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