本日の運動お休み 一斤

首の痛み＆右肩右腕の痛み痺れ少々。

今日は朝から曇り空で何時降ってもおかしくない感じ。

午後から遅めのランチを近所の定食屋で済まし、

帰りに近所の珈琲屋で食後のコーヒーを頂き、

帰り際、手作りジャムを食べるために高級食パンを買って帰路へ。

帰宅時間が中途半端だったんでリハランはお休みしました。