首の痛み＆右腕の痺れあり。右肩右手の痛み少々。
今日は朝から曇り空。
MACの修理代で現金が要るので銀行へ。
お金を下ろしたあとダイソーで石鹸ケースと
その他諸々の雑貨購入。
そのまま久しぶりのリハビリランニングへ。
前回も久しぶりのリハビリランニングだったけど
今年は体調不良で全然走れてない上、
案の定メッチャ疲れてわー(>_<;)
タイム：28分57秒（逆周り）
パイプ屈伸左右各50回（変則各20回）
坂道休憩あり
インターバル水分補給あり
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