本日の運動 走ってない

首の痛み＆右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

月曜日は先日メガネ屋にレンズのオーダーを掛けていたのが

出来上がったので取りに行き、その後イオンで長袖シャツを買い、

イオンを出て隣のグルメチックで遅めのランチを済ませ

帰りにガソリン入れて帰宅。

火曜日は雨で…。

水曜日はアリオにて”プーと大人になった僕”を観に行き、

その後アリオで買いもんして帰宅。

昨日はマジックハンドが潰れたので急遽トイザらスへ行き、

マジックハンドを買った後、帰り道にある大起水産回転寿司へ行き

帰りが遅くなったんでランニングはお休みしました。

今日は朝からピーカンで気持ちいい晴れ＼(^o^)／

半袖でも気持ち涼しい感じでランニングには丁度いい。

タイム：27分29秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり