2018年5月22日火曜日

本日の運動 スピーカー

首の痛み&右腕の痺れあり。

昨日は午前中にオートバックスにて補助パーツを買いに行き、

昼から、その補助パーツを使って車弄り。

エエ天気な上、風もあってか心地よく作業が出来た。

大体2時間位で出来る作業が3時間ほど掛かってしまい、

時間が無かったので途中で終わり残りの作業は次の日に回すことにした。

遅くなったんでランニングはお休みしました。

そんでもって今日も連日の五月晴れの中、残りの作業をし

序に車内の掃除もして気分スッキリで作業終了。

 本当はもうちょっと早く終わるはずやってんけども

動画を撮りながらなんで余計に時間が掛かってしまった。

作業終了後、ランニングへ。

今日の土手の上は向かい風で全然進まへんかった(>_<;)

タイム:33分25秒

パイプ屈伸左右各50回(変則20回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

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