首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
今日は午前中ずーっと雨降ってたけど昼頃から止んで
少しだけ晴れ間が見えたのでリハラン行ってきた。
俺が川の土手に上がったら雨を降らすジンクス持ってるので
降るかなぁ？と思いつつ大丈夫でした＼(^o^)／
川の土手に上がったら流石にウォーキングの人も
サイクリングの人もジョギングの人も誰も居てなかった。
俺と土手から川辺に降りて行った人ぐらい。
2023年最後のリハランでした。
タイム：計測失念
パイプ屈伸左右各50回(変則20)なし
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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