首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
昨日一昨日は連日銀行へ小銭入金のため昼からバタバタで
天気は一応晴れてたけど雲多めと少々雪降った。
帰りに遅めのランチをコメダ珈琲で済ます。
時間が中途半端だったんでリハランはお休みしました。
今日は一応晴れてたけど雲多め。
風がキツく昨日より寒かった(>_<;)
リハランの途中、大回りで残りの小銭を入金に行ったら
大阪シティは200枚までしか無料じゃないとの事なので
一旦持ち帰る。
タイム：38分38秒 1.8km
パイプ屈伸左右各50回(変則20)
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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