本日の運動 身体ギシバキ

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は所々、晴れ間があったけど

俺が外に出たら見る見るうちに曇りだした。

昨日の映画の観疲れ(首背中)で身体を動かす度に

ギシギシバキバキと痛い(>_<;)

タイム：33分19秒　1.81km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり