本日の運動 久ラン

首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。

今日は昨日に続き昨日より良い天気(>ω<)

もう6月入ってるのに久しぶりの五月？晴れ？

数週間ぶりのリハランは流石に身体が痛い(>_<;)

因みにマスクして土手の上走ってるの俺だけ。

タイム：28分36秒　1.79km

パイプ屈伸左右各50（変則20回）なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり