ヘルニアヘブン~頚椎ヘルニア奮闘記(わるあが記)~
HERNIA HEAVEN 脊損(せきそん胸椎)で後に頚椎ヘルニアになってしまった悪足掻ブログ
2019年2月25日月曜日
本日の運動内回り
首の痛み&右腕の痺れあり、右肩の痛み少々。
今日はポカポカいい天気\(^o^)/
でも色々あって時間がなくランニングは内回りコース。
タイム:8分58秒
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