本日の運動 ジャパン

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は台風の影響で天気が下るかなっと思ったけど意外に晴々。

久しぶりジャパンで買いもん行ったけど

近所のドラッグストアのほうが安かったな～。

帰宅後、一旦荷物を置いてから、その後ランニングへ。

流石に午後からは雲行きが怪しくなって来たけど、

何とか濡れずに済みました＾～＾

タイム：27分28秒

パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり