首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日は朝からまぁまぁ晴れてて台風の影響で
風は強かったけど雨振らずに済み
午前中から諸用（勉強会）で出てまして、
昼過ぎに帰宅。
予報では今頃は既に雨降ってるはずだったんですが、
まだ少しだけ晴れてるから今のうちにランニングへ。
風が強くてメッチャ涼しかったけど何せ向かい風で
全然進まんかった(・へ・)
タイム：27分48秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（変則10回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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