首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
今日は昨日の名残で雲が多く昼から
ちょっとだけ晴れ間が顔を出したって感じ。
ただ昨日まではウソのように暖かったのに
今日はめっちゃ寒かった(>_<;)
水曜日は車検の準備のため後部座席のシート取り付け
その後、遅めのランチをロボット定食屋で済まし、
mandaiで買いもんして帰宅。
今週はリハランお休みしました。
タイム：37分37秒 1.82km
パイプ屈伸左右各50回(変則20)
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2024年2月16日金曜日
2024年2月9日金曜日
本日の運動 続バキイタ
首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
今日は比較的晴れてるけど、やや周辺霞。
体感温度は昨日よりちょっと寒い。
身体が昨日の続きで節々がバキイタ(>_<;)
でも動かしとけへんかったらもっと痛いし日常が辛い。
タイム：35分38秒 1.78km
パイプ屈伸左右各50回(変則20)
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2024年2月8日木曜日
本日の運動 バキイタ
首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
今日はやや曇り気味で薄っすら晴れ間。
昼から支払いも兼ねてリハランからミニストップへ。
冬場で久々に体動かすと所々バッキバキで痛い(>_<;)
タイム：32分34秒 2.05km
パイプ屈伸左右各50回(変則20)なし
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2024年1月19日金曜日
2024年1月17日水曜日
本日の運動お休み 映画鑑賞
首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
今日は午前中まではめっちゃ曇ってたけど昼頃から、やや晴れだした。
昼からPerfectdaysの映画を観に
MOVIX堺まで行ってきた。
着いて直ぐにチケット買って
急いで館内にあるトンカツ屋で食事。
このトンカツ屋が段取り悪くて結構時間を押しちゃって
上映始まるギリギリで入った。
バタバタしながらも無事終演。
感想、個人的には良かった(>ω<)
ドイツ人の監督から見た日本人の文化や有様を描き、
外国人がよくここまで再現されたのは凄いと思う。
見終わって帰りにサンプラ寄って明日の買いもんして帰路へ。
遅くなったのでリハランはお休みしました。
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