首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。
今日は夕方から定例のYクリニックへ診察。
診察待ち時間も割りと待たずスムーズに終わり帰路へ。
2022年4月11日月曜日
2022年4月1日金曜日
本日の運動 試験的に
首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。
今日は比較的良い天気やけど風がメッチャ強い(>_<;)
いやぁぁぁ、すっかり桜の満開通り越して散り際になってたわ(-_-;)
左足の親指の先が低温火傷してからずーっと引き籠ってました。
そのころはまだ桜の枝が、ほんのり赤みを帯びて来たくらいやったのに…
満開過ぎて昨日の雨に続き強風のため結構散ってた(>_<;)
リハランの途中から脱線して銀行にて振り込みの用事を済まし帰宅。
タイム：35分26秒 2.22km 大外回り
パイプ屈伸左右各50（変則20回）なし
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2022年3月15日火曜日
2022年3月14日月曜日
2022年3月13日日曜日
本日の運動 アホちゃう
首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。
今日も一応晴れてるけど周辺真っ白で霞んでて全体的に曇りっぽい。
土手の上に上がったらロードバイク勢が多いこと…
春の木の芽時の影響だと思うけど、
俺から言わせて貰ったら真冬も走れよって感じ。
タイム：30分21秒 1.81km
パイプ屈伸左右各50（変則20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2022年3月12日土曜日
本日の運動 むしむし
首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。
今日も一応晴れてるけど周辺真っ白でナンチャッテ曇りっぽい。
昨日も暖かかったけど今日は一段と暖かくThe springって感じ。
土手の上でもサイクリングから散歩からお遊戯からと人々も多かった。
春の木の芽時なのか虫達(暴走族)や車も増えてきたね。
タイム：30分52秒 1.83km
パイプ屈伸左右各50（変則20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2022年3月11日金曜日
本日の運動 不調 定例のYクリニック
首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。
今日は予報では晴れマーク出てたけど、この季節あるあるな
霞というかPM2.5というか花粉というか…殆ど真っ白です＼(^o^)／
まぁ何が原因か分からんけど身体がダルい(>_<;)
タイム：32分18秒 1.84km
パイプ屈伸左右各50（変則20回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
夕方から定例のYクリニックへ診察。
何時もの如く週末の夜診は人が多い。
診察を終え帰路へ。
今日は昼間から体の調子が悪かったせいか
帰宅後メッチャ疲れた(>_<;)
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