本日の運動 少小

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日もそこそこいい天気＾～＾でも霞んでる。

スズキディーラーへ純正パーツを注文したかったので

わざわざスズキ近畿自販へ行ってきた。

向こうの段取りが悪かったせいか、

結構時間が経ったので帰りに弁当とクレープを

買って帰り、時間が中途半端だったんで

少しだけ小回り走ってきた。

タイム：7分01秒

本日の運動 桜二部散り

首の痛み＆右腕の痺れあり。

ココ連日の天気、凄くいい天気で気持ち良い＾～＾

けど遠くは霞んでる(>_<;)

そのせいなのか最近、喉鼻目が何か可怪しい。

タイム：31分49秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動 桜散り

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日もいい天気なんやけど結構霞んでる。

もう桜が散り始めました。

タイム：31分40秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動お休み ≒満開

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日もいい天気＾～＾けど、霞んでる(>_<;)

ほぼ桜が満開になりました。

色々やってたら時間が経ち、

お昼は近所の定食屋で済ませました。

今日のランニングはお休みしました。

本日の運動 桜≒八分～九分咲

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日もいい天気。でも霞んでる。

タイム：31分53秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動 桜七分咲

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は凄くいい天気。

タイム：29分42秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動 桜六分咲

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は一応晴れてるけど周辺は真っ白(>_<;)

花粉、黄砂、PM2.5他、、、等など色んな物質が

飛び回ってるんやろな～(~_~)

タイム：30分05秒

パイプ屈伸左右各50回（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり