首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日は午後から役所へ行き修理申請や序に
期日前投票を済ませてきた。
その後、買いもんして近所の定食屋で遅めのランチ。
時間も遅くなったんで今日のランニングはお休みしました。
今年は予想外の出来事が多いから、この参院選も
凄く意味深いモノになるのかな＾？＾
2016年6月30日木曜日
2016年6月26日日曜日
本日の運動 浮き草のよう
首の痛み＆右腕の痺れあり。
夜中の豪雨と違って今日はピーカン。
メッチャ暑いわ～(>_<;)
今日で最後だったヘルパーさんが最後の最後で休みやがって
急遽代わりのヘルパーさんが来た。
若いのに凄く良い考え方を持ったヤツだったけど、
終始良う分らんヤツでもあったな～(´・ω・｀)
まぁ、もう合うことはないやろな～。
晩に、姉ちゃんが鯖寿司とシジミの味噌汁持って来た。
2016年6月25日土曜日
本日の運動 でもあめ
首の痛み＆右腕の痺れあり。
昨日は雨でランニングお休みしました。
今日は曇ってるけど時々晴れ、でも雨。
午前中まで降ってた雨も午後から止みだしたんで
今のうちに走りに行ってきた。
でもやっぱり土手に上ったらポツポツと降り出してきた。
いつものことや(；´Д｀)
タイム：28分54秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2016年6月23日木曜日
本日の運動お休み 収穫ゼロ
首の痛み＆右腕の痺れあり。
昨日は雨でランニングをお休みしました。
今日は午前中、電車に乗って阿倍野まで行ってきた。
その理由は住民税を減額してもらうために行ってきた。
少しだけゴネたけど結局減免出来ず、
阿倍野に来たらいっつも食べに行く、ソバヨシで昼食。
なんか不発で終わり、只々阿倍野に、お金を落としただけだった。
最寄りの駅に着き帰りにダイソーとスーパーで買いもんして帰宅。
時間も遅くなったんで今日のランニングはお休みしました。
2016年6月21日火曜日
2016年6月20日月曜日
本日の運動お休み 定例のYクリニック
首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日は朝からいつもの定例診察のＹクリニックへ行ってきた。
天気は曇ってて昼頃から雨が振り出してきやがった。
前回行った時は凄く調子が悪かったけど、
今回は少しだけマシかな＾？＾
帰りに木曽路寄ってランチを食べ帰宅。
雨も降ってたし時間も遅かったんで
今日のランニングはお休みしました。
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