首の痛み＆右腕の痺れ少々。
今日はまぁまぁいい天気で午前中に代車のガソリンが
カラッカラやったんで少しだけ入れて、
その後いつも行く散髪屋（安定のイワサキ）へ行ってきた。
イワサキが良いのが値段は安いのは勿論、
それよりもメッチャ速くて良い感じに適当なんで俺の思考にピッタリです。
その後ランニングへ。
タイム：26分37秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2016年3月30日水曜日
本日の運動 自律神経が乱れる季節
首の痛み＆右腕の痺れ少々。
今日はそこそこいい天気＾～＾
ランニングしてても結構暑く久しぶりに汗かいた(；・∀・)
で、最近体が怠くてネットで調べたら、この時期（3月4月）は
季節の変わり目で体内で色々変化する時期みたい。
だから体に変調がきたすみたい(>_<;)。
お尻と股間の間がまた爛れてきて、この時期いっつもなる(>_<;)
ランニング終わった後、近所の定食屋で遅めのランチ。
タイム：29分51秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2016年3月29日火曜日
本日の運動 まだ風が冷たい。
首の痛み＆右腕の痺れ少々。
天気の方は晴れてるようで曇ってる。
タイム：27分31秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2016年3月28日月曜日
2016年3月26日土曜日
本日の運動 チラホラ
首の痛み＆右腕の痺れあり。
桜がチラホラ咲いてきて大体二分咲きぐらいかな＾？＾
天気もいい天気でランニングが気持ち良い＾～＾
タイム：28分11秒
パイプ屈伸右腕50回(変則10回)左腕40回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2016年3月25日金曜日
本日の運動 キャベツの酢漬け
首の痛み＆右腕の痺れあり。
昨日は昔行ってたカレー屋さん（松原のブーメラン）へ行こうと思い
実際に行ってみたら、もう終わってて
仕方がなく、そのカレー屋の近くにあるドラッグストアで
買いもんして、帰り道にコメダ珈琲が有るんで、
そこで遅めのランチ。
なので帰宅も遅くなりランニングはお休みしました。
今日は朝から変な天気で凄く霞んでる。
ちょっと、お金がなかったんで急遽ランニング途中から
コースを変更して銀行へ行ってきた。
タイム：28分41秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2016年3月23日水曜日
本日の運動 可もなく不可もなく
首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日は、ちょっと霞んだ空やったけどいい天気＾～＾
タイム：29分13秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕40回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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