2015年5月27日水曜日

本日の運動お休み 輪廻

今日は朝から定例のY病院へ。

昨日の事故の件が在ったので急遽応援で

別のヘルパーさん(2年ほど前に来てた人)が来てくれた。

昨日暑くて暑くて汗ビッショリになったので窓開けて寝ててたら

メチャメチャ寒くなってきて案の定、朝から8度台の高熱(>_<;)

病院に行く日と熱が出る日がタイミングよく重なった。

頭フラフラで、体の節々が痛かったけど何とか病院に着いた。

尿の検査しても問題は無く、

先生曰く、

恐らく脱水症状起こして熱ダレしたんちゃうか?と。

帰って解熱の座薬を入れて様子見ということになった。

最近疲れてて、急に気温が高くなってきて更に輪を掛けて

色々考えさせられた事が今日に繋がったのかな~(>?<;)

2015年5月26日火曜日

本日の運動 悲報な縁

今日は朝から悲報(TдT)

今来てくれてるヘルパーさんで一番頑張ってくれてる方が

昨日、俺のサービス終わった後、次のサービスに向かう途中に

事故に遭ったそうな。

朝から電話が鳴って何事かと思ったら

何とも悲しいし(;_;)辛い(>_<;)

電話は本人からで、車と接触して急ブレーキ掛けて

足で踏ん張ったら足首を骨折したらしい。

本人は捻挫くらいだから少々大丈夫と思っていたらしく、

たまたま警察が近くにいて、

警察官が「歳も歳だし一度病院に診てもらった方がいい」と

勧められたので仕事を断って救急へ。

何とも、まぁ~、不幸中の幸いと言うか何と言うか、、、。

ともあれ、俺自身凄く責任を感じるし、

もうちょっと早く俺の家を出させれば良かったって思う(>_<;)

で、天気は良くなかったけど昼からランニングへ行った。

走ってても凄く気になって気になって走ってる気がしなかった。

夕方、やっぱり気になったから入院先の病院を聞いて見舞いに行ってきた。

手土産に花とミカンと本(ハックルベリー・フィン)を持って行き本人は喜んでた。

娘さんも居てたけど長居は無用なんで少し話して帰ってきた。

何の縁か今から約25年前、この病院に俺が最初に救急で運ばれたとこだ。

何故か色んな事がフラッシュバックしてきた。

タイム:27分37秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり


2015年5月25日月曜日

本日の運動 疲れてる

今日は朝からボーっとしてた。

眠たいし疲れが取れない(>_<;)

午後からランニングへ行き、その帰りに近所の定食屋で遅目のランチ。

それからスーパーで買いもんして帰宅。

タイム:27分09秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

2015年5月24日日曜日

本日の運動 繰り返し

まだ体調も引きずってて今度はお尻の具合というか

股の間が、また爛れてきて少々大変(>_<;)

ここ1,2年は全然大丈夫やったのに何でやろか^?^

今日は雲がチラホラあったけど比較的いい天気。

タイム:32分14秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

2015年5月23日土曜日

本日の運動 疲れ怠い

何か疲れてる。

天気も曇ってて、体も怠い(>_<;)

タイム:30分50秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

2015年5月22日金曜日

本日の運動 嘘のビール効果

今日は朝のうちは曇ってたけど段々と昼前から晴れてきた。

体調の方は少しだけ首の痛み&右腕の痺れあり。

けど、昨日は首から背中まで筋肉痛のような痛みで

疲れてたのに今日は昨日ほど痛みが無い。

走ってても、しんどくなかった。何でやろ^?^

久しぶりにビール飲んだからかな^?^

まぁ~関係ないと思うけど空も晴れてて気持ち良かった^~^

タイム:26分09秒

パイプ屈伸右腕50回

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

2015年5月21日木曜日

本日の運動 オオサカオクトーバーフェスト2015

今日は午後まで用事済ませて夕方からココに行ってきた↓


オオサカオクトーバーフェスト2015。

一昨年くらいから気になってて一回行ってみたかった。

いつもは天王寺公園で開催されてるみたいやけど

今年は長居公園で開催してくれたから尚更、

行くきっかけにもなった。


お酒を飲むんで車では行けないから人生初のバスに乗った。

自分の車で運転して、いつも通る道もバスに乗って見る景色や

感覚が何故か不思議な気持ちになった。

バスを下りて数分の所だったんで割りと直ぐ入れた。

人が多そうなんで敢えて週末にせず平日を狙って行ったら

平日でもメチャメチャ人が多かったな~。

人混みを避けながらチラシを見ながら、

あれよこれよとウロウロして結局、

一番オーソドックスで日本でも飲めそうなドイツ黒ビールをチョイス。

アテはピザのようなピザじゃないような良う分らんもんをチョイス。

変わったビールを飲んでみたかったけど

雰囲気と成行きに任せたら、こうなった。


まぁ~、ぶっちゃけ正直言って高いし

今の時代ネットで注文したら安く買えるレベルと思う。

ビールは扠置き、食べもんは内緒で持ち込んで

食べたほうが良いレベル。

だって、そこら辺のスーパーで有りそうなモノばっかりやったし、

それこそネットで注文して”本場ドイツのウインナー”って

謳ってる物を買いあさって食べるほうが良さそうなレベル。

値段的なものも含めてマジで。

唐揚げなんてスーパーのお惣菜コーナーの方が全然美味しい。

何事も食わず嫌いはダメなんで

一回は行って知って経験してから文句言うようにしてる。

恐らく来年は行かんと思うな~(>_<;)

そんでもって帰りもバスで帰り、

最寄りの駅へは電車で二駅。

帰路の途中コンビニ寄って帰宅。

上半身筋肉痛で痛いし疲れた(>_<;)

19時回ってたので本日のランニングはお休みしました。