2024年7月5日金曜日

本日の運動お休み 定期検診:晴れ

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は夕方から定例のYクリニックで診察。

診察は割と人少なかったので早く終わるかなぁ~と

思ったら、先生が「前回検査キャンセルしたしレントゲン技師が

たまたま居てるので前から言うてる膀胱の検査やろう」と

言い出して、急遽検査へ。

2024年6月13日木曜日

本日の運動お休み 梅雨前

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は昼間では曇ってたけど昼から晴れだした。

午後まで布団と服の冬物と夏物の入れ替えし、

ちょっと遅めのランチを近所の定食屋で済まし、

その後いつもの珈琲屋で一時。

時間が中途半端だったのでリハランはお休みしました。

2024年5月29日水曜日

本日の運動お休み バタバタ


首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

昨日は一日ずーっと雨。

その結果今日はメチャピーカンで陽は暑いけど風が涼しい(>ω<)
昼から近所の定食屋でお昼を済ませ、

いつものコースで珈琲屋へ。

帰りにコンビニ寄って支払い、帰宅。


夕方、泌尿器科の病院へ検査結果で診察。

月曜日は全然空いてたのに今日は駄々混みで駐車場いっぱい(>_<;)

何とか空いてるスペースに無理やり停めて取り敢えず診察券だけでも出しといた。

車が空いて診察室に上がり無事診察。

数値的にも何とか落ち着いてくれてホッと一時。

と、思いきや、ゆっくり帰るつもりが病院の近所で

大火事があり通行規制が掛かって大回りして帰路へ。

2024年5月22日水曜日

本日の運動お休み 失敗

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日はそこそこいい天気。

朝から、あまりにも体調悪くて急遽地元の泌尿器科へ診察。

二、三日前から睾丸が腫れ始め何とか病院行かずに

乗り越えようと頑張ってたけど無理でした(>_<;)

夜中に熱が39度オーバーで限界でした。

診察では、いつも通り点滴を打ってもらい薬もらって帰宅。

一旦帰宅して体調がマシな間に支払を済ましにコンビニへ。

帰り道、ヘルパーさんと散歩がてらに公園で休憩。

お腹が減ってきたので、そろそろ帰宅して遅めのランチ。

2024年5月17日金曜日

本日の運動 首痛

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は概ねいい天気ですが昨日に続き強風。

動いてて日差しに当ってる分は暑いけど

日陰でじーっとしてたらやや肌寒い。

タイム:32分26分 1.82km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

2024年5月16日木曜日

本日の運動お休み 新たに

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は午後から、めっちゃいい天気になったけど

風が台風並み&そこそこ寒い(>_<;)

昼からポツポツと降り出した道中、今の車を買った販売店へ

鞍替えを兼ねた自動車保険の見直しと契約を行った。

その後、やや南下して前から食べたかった

とん蝶という千巻のようなオニギリを

買いに行ったけど見事に完売でした(>_<;)

なので向かいの、かっぱ寿司で遅めのランチを済まして帰宅。

時間が中途半端だったのでリハランはお休みしました。

P,S,恐らく↑こっちがドクダミやと思う。