首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
今日は、そこそこ良い天気で風もあって
ちょうどいいけど、でも暑い(;;;^_^;;;)
タイム：計測失念
パイプ屈伸左右各50回(変則20)
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2023年9月2日土曜日
2023年9月1日金曜日
本日の運動 暑綺麗と不気味な訓練警報
首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
今日は、そこそこ晴れてるっぽいけど曇りっぽい。
先週に比べれば、そこまで暑くないけど、
でもやっぱり暑かった(;;;^_^;;;)
ゆうぞうに貸してた御金を入金しに信金よって帰路へ。
タイム：45分30秒 大外周り
パイプ屈伸左右各50回(変則20)
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2023年8月30日水曜日
本日の運動お休み 食事会
首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
今日は午前中にやれる事を済まし
夕方からの食事会で、お腹が減らなかったら
困るので早い目の昼飯を済まし
午後から用事を済まして夕方から車で20分くらいの
所の木曽路で去年の外コーヒーのメンバーと食事会。
一年ぶりで皆溜まりに溜まった話を一斉に
ワイワイガヤガヤとしだすので会話が纏まらない(>ω<)
でも皆と、こうして会って食事するのはやっぱり楽しいね～！
また、時間作って食事会をやろうと約束をし
お店が閉店と同時に解散。
帰り際、月が綺麗でこの日ブルームーンだったみたい。
2023年8月27日日曜日
2023年8月26日土曜日
2023年8月25日金曜日
本日の運動お休み OB
首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。
今日はそんなに良い天気じゃないけど一応晴れてるっぽい。
今日は昼から自分が卒業した地元中学校へ
視察（売店）と調査（現状）を兼ねて行ってきた。
卒業して30年以上経ってるので先生達も
仕組みも色々変わってた、当たり前やけど。
驚いたのは、もう売店がかなり前からやってないとの事で
カルチャーショックだったわ～(>_<;)
用事というのは、その売店で昔売ってた
学生ボタンを校具を探しに来たのだが…
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