体調怪我

　今日夕方、前から行こうと思ってた阿倍野のコロナ後遺症対応と謳ってた

耳鼻科へ行ってきた。

診察への経緯は年初からのコロナ後遺症の嗅覚障害と最近左の耳の中が痒くて、

よくホジってたら血が出てきたのと、昨日の回転性めまいが重なったので診察に至った。

体調怪我

夜、22頃から目が回りだし回転性めまい発症。

23時19分ごろ吐き気を催し、後に吐いた(>_<;)

胃の中があまり入ってなかったので嘔吐物はそんなに無かった。

久し振りの嘔吐、苦しかったし気分が悪かった(>_<;)

本日の運動お休み 定例のＹクリニック

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は夕方から定例のＹクリニックへ診察。

お盆休み挟むので早い目に行ってきた。

本日の運動 疲れれ

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は一応晴れてるっぽいけど、やや曇りっぽい。

昨日の疲れがあってか、ちょっと身体がダルい(>_<;)

昼からヤマトにアマゾン返品分を持っていき処理終了。

その後、リハランへ。。

タイム：計測失認

パイプ屈伸左右各50回(変則20)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動お休み ゲリラ三重県

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は朝から三重県伊勢市までゲリラ的に行ってきた。

目的は三重県名物朴の木団子（ばっちゃんず）

本日の運動 定例のYクリニック

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

夕方から定例のYクリニックへ診察。

7月から新体制になり親父から息子へ。

やっぱり患者少なかった(>_<;)

おかげで着いて直ぐに診察が始まり、

あっという間に終わり帰路へ。

本日の運動 だるいね

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は晴れてるようで曇ってる感じ。

久しぶりにリハラン行ってきました。

風はそこそこあったけど、気分的にはちょっとね‥

ストレッチと深呼吸だけでも、しんどかった(>_<;)

タイム：34分04秒　1.83km

パイプ屈伸左右各50回(変則20回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり