本日の運動お休み 嗜好

首の痛み＆右肩右腕の痛み痺れ少々。

今日はダラダラしてて午後から近所の定食屋で遅めのランチ。

食事を済ませ、その後B4珈琲でコーヒーを嗜む。

本日の運動お休み

首の痛み＆右肩右腕の痛み痺れ少々。

今日はそこそこいい天気で昼から久しぶりに駅付近の

ダイニングランチを食べに行ったけど目的の

日替わりランチが無くなってて仕方が無いので

アメリカンハンバーガーとフライドポテトを頼んで食べた。

店を出て思ったのが当分行かんでエエと思えたくらい胸焼け(>_<;)

店を出て、その近所のダイソーで買いもんして帰宅。

本日の運動お休み 定例のYクリニック

首の痛み＆右肩右腕の痛み痺れ少々。

今日も夕方から定例のYクリニックへ。

診察を待ってる間ふと廊下に目をやると壁に貼ってあった

IPS細胞を用いた再生医療のポスター。

もうこういった情報がクリニックに貼られる時代になったんだなーと

過去を辿りつつ感慨深い思いに駆られた(-.-)

無事診察を終え、薬貰って帰路へ。

変な台風

本日の運動お休み

首の痛み＆右肩右腕の痛み痺れ少々。

近所の定食屋で遅めのランチ。

本日の運動 偽気候

首の痛み＆右肩の痺れあり。

今日は連日の暑さと、そこそこ良い天気(>ω<)

ここまで暑いと皆正直で土手の上が

面白いくらい人居てない。

そんな梅雨明けたような明けてないような変な気候も

来週からまた雨が続くみたい。

梅雨ってなんだろうか・ω・

タイム：25分52秒　1.8km

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動 概念崩壊

首の痛み＆右肩の痺れあり。

今日は周辺曇ってる感じはするけど概ね晴れてる。

それにしても暑い(>_<;)

梅雨終わり宣言出てたけど来週また雨続くみたい。

どないなっとんねん(# ﾟДﾟ)

タイム：26分43秒　1.82km

パイプ屈伸左右各50（変則20回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり