首の痛み&右腕の痺れ右肩の痛み少々。
昨日は雨降りそうだったのと話しし過ぎて
時間が中途半端だったんでランニングはお休みしました。
今日の天気予報では晴れマークだったのに
メッチャ曇り？なのかガスってるのか？
よう分からんけど大阪周辺は真っ白です。
タイム：29分58秒
パイプ屈伸左右各50回（変則各30回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2019年6月19日水曜日
2019年6月17日月曜日
本日の運動お休み 異常な地下街
首の痛み&右腕の痺れ右肩の痛みあり。
昨日は梅田の蔦屋書店へ出向き、
ワイアードのトークイベントに参加しようと
思ったら一日間違えで土曜日に開催され最悪でした。
しょうがないので本買って梅田地下街のディアモール
まで戻り、ハーブスのケーキ買って帰路へ。
メッチャ疲れたせいか帰って直ぐにケーキを食べたら美味かった。
今日は色々あったのと疲れが残ってるので
ランニングはお休みしました。
2019年6月15日土曜日
2019年6月14日金曜日
2019年6月13日木曜日
本日の運動お休み セリア
首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。
今日はまぁまぁいい天気。
昼から銀行で税金の支払いを済まし、
その後、近くの百均でソロストーブに合う円網を探しにセリアへ。
良いのがなかったけど1階のライフで買いもんして帰宅。
時間が中途半端だったんでランニングはお休みしました。
2019年5月10日金曜日
本日の運動 涼しい暑い
首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。
今日は比較的晴れですがガスっぽい。
久し振りのランニングは少々キツかった(>_<;)
タイム：29分07秒
パイプ屈伸左右各50回（変則各30回）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2019年5月9日木曜日
本日の運動お休み 散髪
首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。
今日は昼から散髪屋に行ってきた。
帰りに買いもんしてセブンイレブンで荷物を受け取り帰宅。
時間が中途半端だったんでランニングはお休みしました。
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