2018年3月8日木曜日

本日の運動お休み ユーザー車検

首の痛み&右腕の痺れあり。

今日は朝から急遽、大阪南港にある

軽自動車検査協会へユーザー車検を受けに行ってきた。

当協会に連絡したら3月は決算期で車検を受けに来る人達が

多いので出来るだけ早く来たほうが良いとの事で

雨の中、言われる通りに手続きした。

ユーザー車検なんて人生初めてなのでメッチャ緊張した。

書類関係でアタフタし、車に乗って検査レーンへ。

今回は2名乗車の構造変更を兼ねてるので

昼から荷台部分検査がある。

昼からの荷台部分の検査も終え一先ずホッとした。

色々不備があったけど検査所の人達が対応してくれて

何とか新しいナンバーを頂き無事に終えました。

2018年3月6日火曜日

本日の運動 青

首の痛み&右腕の痺れあり。

今日は朝からいい天気^~^

タイム:30分22秒

パイプ屈伸左右各50回(変則20回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

2018年3月4日日曜日

本日の運動 ポカポカ日和

首の痛み&右腕の痺れあり。

今日は凄くいい天気でポカポカ(*´ω`*)

タイム:30分30秒

パイプ屈伸左右各50回(変則20回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

2018年2月14日水曜日

本日の運動 春兆

首の痛み&右腕の痺れあり。

今日朝からいい天気^~^

気温も春の兆し?が感じられた。

タイム:31分09秒

パイプ屈伸左右各50回(変則20回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

2018年2月13日火曜日

本日の運動 晴れ寒

首の痛み&右腕の痺れあり。

今日はそこそこ良い天気やねんけど、

外に出たらメッチャ寒い(>_<;)

タイム:30分02秒

パイプ屈伸左右各50回(変則20回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

2018年2月12日月曜日

本日の運動 久しぶり定食屋

首の痛み&右腕の痺れあり。

今日はそんな良い天気じゃないけど晴れって感じ。

ランニングのあと帰り道の定食屋でランチ。

タイム:計測失念

パイプ屈伸左右各50回(変則20回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり。

2018年2月8日木曜日

本日の運動お休み 定例のYクリニック

首の痛み&右腕の痺れあり。

今日はそこそこ良い天気で

毎月恒例のYクリニックへ行ってきました。

行く途中、1号線が自然渋滞で、かなり時間を押した。

おかげて受付時間が過ぎてしまい、

遅れそうだったので病院へ電話した。

何とか無事に到着し、診察も事なき得た。

帰りに木曽路寄ってランチ。

その後、銀行へ行きお金を下ろしてオカンに渡しに行く。

時間が中途半端だったので本日の運動はお休みしました。