変な台風

同時に3つも台風が発生

本日の運動 無風

首の痛み＆右腕の痺れ少々。

今日は適度に晴れてて適度に曇ってる感じ。

風がなくて日差しがキツいし暑い(>_<;)

タイム：29分12秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動 出荷と受取

首の痛み＆右腕の痺れあり。

曇ってるけど、ちょこちょこ晴れてるような変な天気。

今日はランニングしてから近所の定食屋で遅めのランチを済ませ

帰りにヤマトに寄って荷物を受取、帰宅。

タイム：29分23秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動 癌の検査

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は比較的晴れてるような曇ってる。

昨日は午前中に皮膚科に行って、待ち時間が長かったので

先に買いもんを済ませ、時間を見て皮膚科に戻る。

駐車場に着いた途端、タイミングよく病院から電話があり

少しだけ待って診察へ。

先々週診てもらった脇の下のデキモノの経過を見せに来た。

先生もよく分からないみたいなので取り敢えず冷凍で焼くことに。

先生曰く、「恐らく傘蓋が出来てボロっと取れるから様子見で」

という事になりました。

最近腹周りに出来て来たホクロ達が気になってるので

序に診てもらったら内臓が悪いかもしれないので

膵臓と肝臓の癌のマーカー検査を受けることに。

検査は血液検査だけなので、あっという間に終わったけど、

雨も降ってきて何か気持ちが下向き(-_-)

また、一週間くらいしたら検査結果を聞きに来るとの事。

雨も降って時間が中途半端なんで

ランニングはお休みしました。。。

今日は、昨日の今日なので気持ちもスッキリしないけど

頑張って走ってきた。

タイム：29分33秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動 暑い

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日はそこそこいい天気＾～＾。

世間は連休で賑わってそうやけど、

ランニングで土手の上を走ってたら誰もいない。

皆正直やね～＼(^o^)／

タイム：27分01秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動 ヤマト

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日はそこそこいい天気＾～＾

走る前にヤマトに寄って荷物を出荷と受取。

タイム：27分28秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

本日の運動 散髪

首の痛み＆右腕の痺れあり。

曇りのはずなのに晴れてる。

今日は昼から散髪に行って買いもんを済まして

その後ランニングへ。

タイム：30分22秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり