首の痛み＆右腕の痺れ少々。
今日は変な天気やったけど、ランニングには支障ない程度の天気。
タイム：29分34秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2016年8月27日土曜日
2016年8月26日金曜日
本日の運動 意外に？
首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日はそこそこいい天気＾～＾
昨日病院に行ってランニング休んだから
今日はシンドイかな＾？＾と思ったけど意外に走れた。
タイム：29分05秒
パイプ屈伸右腕50回（変則10回）左腕50回（標準）
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2016年8月25日木曜日
本日の運動お休み 定例のYクリニック
首の痛み＆右腕の痺れあり。
今日は朝から定例のYクリニックへ。
少し遅めに出たけど意外に早く着いて診察も着いて直ぐに終わった。
病院で何か見たことのある容姿やなぁと思ったら、
やっぱりK号さん（一応、前の職場の上司）でした。
薬を貰って帰り際、少しだけお話して、また飯でも行こうと終話。
帰りはいつも行く木曽路でランチ。
帰宅して今日も遅かったんで本日の運動はお休みしました。
2016年8月23日火曜日
2016年8月22日月曜日
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