走りに行く前まで雨降ってたのに、
下に降りたら止んでくれた。
今日はヘルパーさんもランニングに同行。
以前一緒に行った時より俺が早くなってるんで、
ヘルパーさんはハァハァ息切れしてクタクタに。
そのまま近所の定食屋に行き昼飯。
何か最近左前のキャスターの調子が悪く、
事故る前に直さんとヤバイかも。。
タイム：22分45秒
パイプ屈伸右腕35回
坂道休憩なし
インターバル水分補給なし
2014年11月16日日曜日
本日の運動 少しずず
今日はいい天気。
でも休日なのに近所が凄く静かで良いのか悪いのか。
走ってても汗がかかないようになってきて、
じっとしてたらもう寒い感じ。
ボチボチここ最近のランニングセットにも慣れてきたんで
パイプ屈伸右腕を少し増やした、5回分。
タイム：21分31秒
パイプ屈伸右腕35回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2014年11月15日土曜日
本日の運動お休み ガンバレSONY
今日は昼から梅田まで行ってきた。
谷町線一本で東梅田駅で降り、地上に出てから
大阪駅を横断して劇団四季のビルを通り過ぎ、
ハービスＥＮＴ4階ソニーストアへ。
お目当てはα5100とＨａｎｄｙｃａｍPJ800の実機を調査。
ネットの情報だけでは分かりにくい部分があるんで、
細かい設定や操作感はやはり実機を触るのが一番。
近所の電気屋やビックカメラで調べ忘れたこと、
後から気付いたことなど、思いっきりカメラ沼にハマってます。
一昨日は最悪の一日やったけどな(^_^メ)
やはりソニー専用とあって専門的なことなど、
きっちり教えてくれたし、別のレンズに付け替えて
見せてくれたりして、大変満足＾＾（マクロレンズ最高）
やっぱり至らんところはイッパイあるけど、
なんだかんだで今はソニーが頑張ってる。
あともうひと踏ん張りなんやけどな～ソニーって。＾＾；
そんでもってカタログもらって梅田第四ビル地下で
インド料理のカレー＆ナンを食べて帰路へ。
家に着いたのは16時頃やったけど、
今日はランニングまたしてもお休み。
2014年11月14日金曜日
本日の運動 気候変動
ちょうどインターバル水分補給の時に撮った写メ。
画角に写りきってないけど、雲が横一線になってて、
川の向こうから押し寄せて来る感じで奇妙な雲だった。
今日は走ってて呼吸が乱れるしんどさではなく、
腕の怠さもなく、そんなに疲れなかった。
タイム：22分07秒
パイプ屈伸右腕30回
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
2014年11月13日木曜日
本日の運動お休み 何の為の電車か
今日は一日最悪やった；；
昼から、またカメラの調査でビックカメラまで足を運ぶ。
駐車場代ケチって禁止区域除外のカードを持って安心して
ビックカメラまで来たのに、見終わって下に降りたら
変なものが貼られてた。
何でやねん！(~_~メ)
直ぐこのシールに記載してある電話番号にかけた。
聞いいたら、俺の置いたところは線からはみ出てたんで、
切符きったみたい、とな。
納得イカンからグダグダ言うてたけど、
何を言うても無理でした。
そこに置いたあなたが悪いの一点張り。
時間が勿体無いんで、電話を切る。
俺の横を緑のおっさんが何回も通ってニヤニヤしてやがる。
ホンマ腹が立つわ～(-"-)
帰りにスーパーで買いもんして大人しく帰宅。
最近日が暮れるのが早いのか、
16時回ったら凄く暗く感じる。
今日は、って言うか今日もランニングお休み。
自分でも情けないと思う本日でした；；
あゝ、またしても無駄なお金が飛んでゆく～
一年に1回払ってる。
2014年11月12日水曜日
本日の運動お休み はやぶさ２＆伊万里展
今日は午前中から谷町線へ乗り、
天満の京阪モール地下にある上等カレーで
珍しく早い目の昼飯。
食事が終わって京阪電車に乗り、中の島駅で下車。
今日のお目当てはコレ↓
14時からのプラネタリウムを観るために急いていた為、
写メ撮るの忘れてた。
前回のはやぶさ1号の時も観に行ってたので
やっぱりここは、2号も見ないといけない感に駆られ、
楽しんで行ってきた。
天文好き宇宙好きにはたまらんね＾～＾
行って正解でしたわ～!
プラネタリウムはいつ見ても鉄板ですわ～！
欧州ESAでも2004年に探査機を飛ばしてたみたいで、
ロゼッタとフィラエのことも今日知ったし、
はやぶさ2号は今月の30日に地球を出発。
で、見終わって恒例のショップ見物。
ありましたわ～。記念ファイル。
前回のはやぶさ1号のファイルは買ってないけど、
今回は逃さずに2号のファイルをゲット。
そんでもって次の展示を観るために科学館を後にし、
次なる目的地へ。
土地勘がないんでスマホのマップ見ながら大体の方向で進み、
最初に目に留まったのはここ↓
有名なところやけど何か忘れた。
で、次に目に留まったのはここ↓
何年か前、日銀の社会見学に行ってからどの位経ったかな？
続いて我らの大阪市役所↓
今日は変なデモとかやってなかった。
市役所ときたらここ↓
中之島中央公会堂。
ここも何年ぶりやろか？恐らく15年は経ってると思う。
で、結局2駅分の距離を漕いで、
ようやく目的の場所へ到着↓（めっちゃ疲れた）
ここ大阪市東洋陶磁美術館は初めての入館。
先週に続いてまたしてもダブルイベント。
ここでは伊万里展が開催されてて、
すっごく行きたかった展示会。
中に入って色々見て回って、マダムやダンディーな
おじさん達が結構居た。
間の休憩コーナーみたいなところで記念撮影ＯＫな場所。
このフロアに王室を彩ったコーナーがあって、
そこで自撮りしたんやけど、プライバシーを優先するため
ブログには貼りません。
最後見終わって外に出たら暗くなってて、
気温も下がり、だいぶ寒かった。
この東洋陶磁美術館の向かいに京阪なにわ橋駅があり、
1駅やったけど天満まで行って谷町線へ乗り換えて帰路へ。
いつものごとく家に着いたのは18時回ってたので、
今日のランニングはお休み。
科学館から東洋陶磁美術館まで坂道が多く、まぁまぁ疲れた。
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