本日の運動 内向き

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日は昨日に続き比較的晴れで昨日よりは暖かい。

昨日のバタバタで首が痛いからの疲れが残ってて

今日は時間が無かったのでリハランのみ。

土手の上もボチボチ運動する人達が増えてきてるような。

タイム：27分21秒　1.76km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)なし

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり