本日の運動お休み 不調

首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

今日は晴れてそうやけど曇り。

昼から色々喋りすぎたので近所の定食屋で

遅めのランチ。

なので今日のランニングはお休みしました。