本日の運動 もう夏休み

首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛みあり。

昨日は降ったり止んだりな天気だったんで

ランニングはお休みしました。

今日も生憎の曇りです。当たり前やけど。

見た目は大丈夫そうだったけど、やっぱり

土手の上にあがったらポツポツと…。

近所のラジコン屋のミニ四駆コーナーが

子供で賑わってたので恐らく夏休みに入ったのでしょう。

タイム：29分27秒

パイプ屈伸左右各50回（変則各30回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり