本日の運動 ちょうどいい

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日はピーカンとはいかんけど、そこそこいい天気＼(^o^)／

風が少々あり涼しいけど動いてたら暑いくらい半袖でOk。

GWともあって土手の上も人が多く、

どちらかと言うとサイクリング郡が多かったかな。

昨日の疲れもあってか首と背中が痛かった(>_<;)

タイム：32分37秒　1.81km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり