本日の運動 痛循環

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日はめちゃめちゃエエ天気ですが周辺やや霞んでる、黄砂かな？

毎年4月5月になると何故か右手の指に小さい水疱のようなもの

（恐らく汗疱）ができ、そこから爛れて汗疱性皮膚炎を起し

更に、そこからヒビ割れを起して指動かす度に

治りかけの皮膚が更に切れて悪循環。

痛いのなんの(>_<;)

身体上、手はよく動かすのでホントこの時期辛いです(>_<;)

タイム：39分50秒　1.84km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

桜は殆ど散り9割6分散りでした。