本日の運動 首痛

首の痛み&右肩右腕の痛み痺れあり。

今日はそこそこいい天気＼(^o^)／

トレーナーにベスト着て運動すると暑かった(;;;^_^;;;)

土手の上の人たちは皆半袖。

長袖は俺だけ(>_<;)

タイム：32分43秒　1.82km

パイプ屈伸左右各50回(変則20)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

桜は4分散り