首の痛み＆右肩の痺れあり。左肘の痛み少々。
今日は昨日より青空が広がってて周辺ちょこちょこ曇ってる感じ。
リハランへのリズムが狂ってて昨日に続き何か忘れ物がある。
走ってる途中、グローブを忘れたことに気付き、
案の定両手に靴擦れできた(>_<;)
土手の上も人が多く陽が強くて暑いせいか殆どマスクしてない。
マスクしてるの俺だけで、すれ違う人達皆俺のマスクに
目線が行ってる٩(๑`^´๑)۶
タイム：29分29秒 1.8km
パイプ屈伸左右各50（変則20回）なし
坂道休憩なし
インターバル水分補給あり
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