本日の運動 夏の入り口

首の痛み&右腕の痺れ、右肩の痛み少々。

今日は比較的晴れてるつもりっぽいけど大阪周辺は真っ白。

まだ梅雨真っ只中やのに、もう夏の感じで暑い(;;;^_^;;;)

タイム：29分41秒

パイプ屈伸左右各50回（変則各30回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり