本日の運動 新

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日は比較的曇り。

予報では貼れと出てたんやけどな。

ランニングの帰りにヤマトに寄って

届いた荷物を取りに行く。

今日から新しいスマホでカメラも一新。

そんな対して変らんな～(~_~)

タイム：29分15秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり