本日の運動 晴れでした

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日の予報では午後から天気が急変すると

アナウンスされてたから、適度に急いで走ってきた。

まぁ、相変わらず何ともなく良い天気でした。

タイム：31分15秒

パイプ屈伸左右各50回（各変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり