2017年4月16日日曜日

本日の運動 続、桜散る

首の痛み&右腕の痺れあり。

だいぶ減ってきた。

タイム:34分13秒

パイプ屈伸左右各50回(各変則10回)

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり

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