本日の運動 ロス

首の痛み＆右腕の痺れあり。

今日はそこそこいい天気＾～＾曇りチラホラ。

パイプ屈伸してる途中、オッサンが喋りかけてきて

結構タイムロスしたな～(・へ・)

タイム：31分43秒

パイプ屈伸左右50回（変則10回）

坂道休憩なし

インターバル水分補給あり